代々木心理オフィスは、渋谷区代々木にある心理相談の専門機関です。

〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-29-12
北参道ダイヤモンドパレス601号

TEL/FAX
03-5770-5857 / 03-6804-5170

• 最寄駅1：JR代々木駅西口徒歩3分
• 最寄駅2：大江戸線代々木駅徒歩4分
• 最寄駅3：副都心線北参道駅徒歩4分
• 最寄駅4：小田急線南新宿駅徒歩7分

●当院は、完全予約制となります。
予約は一週間前から可能とし、他のクライアントさんの迷惑となるため原則としてキャンセルは受け付けません。

初回相談料	5,250円
初回の相談で、今後の心療方針、その方にあった方法や回数の話等を相談しましょう。 ※実際の心療は、1回約10.000円ほどでお考えください。

※料金は税込です。

二回目以降、お得な10回分（1クール）を前納払いがあります。
詳細は心療案内へ

なぜカウンセリングが有効なのか？
「話を聴いてもらうだけで、なぜ楽になるの？」
「話しただけで、どうして症状が治るの？」
カウンセリングを受けた事のない方からよく受ける質問です。

しかし実際にカウンセリングを受けた方からは、
「本当に楽になった！」
「もっと早くカウンセリングを受ければ良かった！」
という意見がたくさん寄せられます。

では、どうしてカウンセリングが効くのでしょうか？
人は意識的に「こう生きている」つもりの自分と、実際に「こう感じている」無意識的な感覚を持つ自分とが離れて生活を送っていることが少なくありません。
例えば、「上司の命令には背いてはならない」という規範的な価値観を持つ方が、ある日突然会社に出社できなくなる…というような事が起きて来たとします。ご本人の意識の中では、「皆に迷惑を掛けて申し訳ない」「早く会社に行けるようにならなければ」などと、いつも焦りの気持ちで一杯になってしまうのですが、カウンセリングを受ける中で、それまでの不公平な上司の態度に対する不満や、どんなに頑張っても努力が報われない無力感など、それまでは意識したこともない、隠れていた様々な感情や感覚が自覚されて来たりします。
カウンセラーがクライアントさんの鏡になり、自分の真の姿が映し出されて、「こう生きているつもりの自分」から「実際にこう生きている」と実感する自分へと自己イメージが変化するわけです。
また知らず知らずのうちに抑えていた情動を吐き出すことで、うっ積していたエネルギーが解放され、症状自体が軽快することも期待されます。
そのように、自分自身を取り戻すための技法が心理療法であり、その一つがカウンセリングです。
もちろん、その症状が現れるまでに至った経緯や、根本要因となる問題の根の深さなどは人それぞれですから、治るための時間や経過もまた人それぞれです。

「自分自身」になる旅…我々代々木心理オフィスのカウンセラーと一緒にスタートしませんか？

米倉 一哉

よねくら かずや

代々木心理オフィスは、東京都渋谷区代々木にあります心理相談の専門機関です。
当研究所では、まず、カウンセリングでじっくりとあなたのお話を聴きかせていただき、あなたのお悩みにあった方法を、あなたとご一緒に実践して参ります。
不安なこと、気になること、どんな些細なことでもお気軽におたずね下さい。

「もういやだ!この疲れた心を休め、甦らせてくれる心の専門家50人」

心の専門家50人の最初の１人目に米倉所長が紹介され、日本催眠心理研究所での心理療法の考え方、お悩みへの向き合い方が16ページにわたり書かれています。
どうぞ参考になさってください。

「1日5分 元気になる催眠セラピー」

所長の著書「催眠セラピー」が中経出版より発売になりました。書店、研究所内にて販売中です。